夫婦のコミュニケーション 夫婦間の予定共有がうまくいかない｜「聞いてない」で喧嘩になる前の5つの約束
夫婦で予定を共有しているのに「聞いてない」と揉めるときに。仮予定と確定の分け方、担当への返事、変更連絡など、共働き夫婦が試せる5つの約束を会話例とチェックリストで紹介します。
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夫婦のコミュニケーション 結婚記念日、楽しみにしているのは私だけ？ 私はプレゼントより二人で出かけたい
結婚記念日の温度差が寂しいとき、どう伝える？当日と別日の祝い方、総予算、準備の分担を相談する手順を、架空の会話例とチェックリストで紹介します。
夫婦のコミュニケーション 土曜の夕食を夫に任せて、少し楽に。共働き夫婦で献立の負担を分ける工夫
献立を考えるのが自分ばかりで疲れていませんか。「何でもいい」にモヤモヤするときの伝え方、在庫確認から買い物まで引き受ける方法、夫婦で試す一週間のチェックリストを紹介します。
夫婦のコミュニケーション 予定ぎっしりの休日こそ！親が「休む時間」の作りかた
「やっと週末！」と思ったのに、日曜の夜には平日より疲れている。朝は子どもに起こされ、洗濯機を回しながら朝ごはんの準備。午前中は習い事、午後は買い出し。公園にも寄って、帰ったら夕飯、お風呂、寝かしつけ。ようやく座れた頃には、もう夜。隣にいるパ...
夫婦のコミュニケーション 夫がスマホばかりで寂しい…責めずに伝える言葉と夫婦のルール作り
夫がスマホばかりで寂しいとき、どう伝える？仕事の連絡や一人時間にも配慮しながら、二人で試せるスマホルール、会話例、確認シートを紹介します。
夫婦のコミュニケーション 家事・育児に疲れた夫婦が、笑顔を取り戻した5つの方法
子どもが小さかった頃、私はいつもイライラしていました。朝起きた瞬間から、やることが決まっています。子どもの着替え。食事の準備。幼稚園へ持っていくものの確認。洗濯、掃除、片づけ。ひとつ終わったと思ったら、また次の用事が待っている。もちろん、夫...
夫婦の続け方 子どもが大きくなったら夫婦はどう過ごす？週末の買い物も二人時間に
子どもが大きくなり、夫婦だけの休日が増えてきたらどう過ごす？結婚20年の共働き夫婦が、週末の買い物やドラマ、家飲みを自然な二人時間にしているリアルな過ごし方を紹介します。
夫婦の続け方 40代夫婦の休日、何してる？お金のかからない趣味10選
「夫婦で楽しめる共通の趣味がない」「子どもが巣立ったあと、二人で何をして過ごせばいいのだろう」そんなふうに考えることはありませんか？わが家も、夫婦で同じ趣味を本格的に楽しんでいるわけではありません。夫が好きなお笑いや釣りの番組を、私はあまり...
夫婦の続け方 結婚20年、子どもが巣立ったあとも夫に愛される妻でいたい
結婚して20年。振り返れば、楽しかったこともあれば、もう話したくないと思うほど腹が立った日もありました。それでも私たちは、子育てや仕事、家計のことに向き合いながら、家族としてここまで歩いてきました。今までは、暮らしの中心にいつも子どもたちが...
夫婦のコミュニケーション 夫婦喧嘩で素直に謝れない…謝るタイミングと気まずさを長引かせない伝え方
夫婦喧嘩の最中、「早く謝ったほうがいい」と頭ではわかっていても、なかなか言葉が出てこないことがあります。まだ腹が立っている。自分にも言い分がある。今ここで謝ったら、全部自分が悪かったことになりそう。そんな気持ちが重なると、たった一言の「ごめ...