2026-10

夫婦のコミュニケーション

予定ぎっしりの休日こそ!親が「休む時間」の作りかた

「やっと週末!」と思ったのに、日曜の夜には平日より疲れている。朝は子どもに起こされ、洗濯機を回しながら朝ごはんの準備。午前中は習い事、午後は買い出し。公園にも寄って、帰ったら夕飯、お風呂、寝かしつけ。ようやく座れた頃には、もう夜。隣にいるパ...
夫婦のコミュニケーション

夫がスマホばかりで寂しい…責めずに伝える言葉と夫婦のルール作り

夫がスマホばかりで寂しいとき、どう伝える?仕事の連絡や一人時間にも配慮しながら、二人で試せるスマホルール、会話例、確認シートを紹介します。
お金と夫婦関係

家事代行はもったいない?夫婦で意見が分かれたときの話し合い方

家事代行を「もったいない」と言われたら?共働き夫婦が費用と家事負担を一緒に考えるための確認事項、会話例、お試し相談メモを紹介します。